Cách trị đau xương khớp không dùng thuốc

Đau xương khớp là tình trạng thường gặp ở một số người. Đặc biệt là người cao tuổi. Tùy theo thể trạng khác nhau mà người bệnh bị đau ít hay nhiều. Cơn đau khiến người bệnh khó khăn khi di chuyển, đi lại. Khi bị đau khớp người ta thường dùng thuốc giảm đau để cắt cơn đau nhanh nhất. Tuy nhiên, vì nhiều lý do khác nhau và không phải ai cũng dùng thuốc được. Hiểu được băn khoăn này, thông tin của bài viết này sẽ chia sẻ tới bạn những cách trị đau xương khớp không dùng thuốc hiệu quả? Nếu bạn cũng đang băn khoăn với thông tin này. Hãy tham khảo thông tin ở bài viết dưới đây nhé

 

Cách trị đau xương khớp không dùng thuốc
Cách trị đau xương khớp không dùng thuốc

1.Những nguyên nhân gây đau xương khớp và cách trị đau xương khớp thông thường nhiều người thường áp dụng nhưng không hiệu quả

1.1Viêm xương khớp là gì

Viêm xương khớp là một tình trạng rất phổ biến có thể ảnh hưởng đến bất kỳ khớp nào trong cơ thể. Nó rất có thể ảnh hưởng đến các khớp chịu phần lớn trọng lượng của chúng ta, chẳng hạn như đầu gối và bàn chân. Các khớp mà chúng ta sử dụng rất nhiều trong cuộc sống hàng ngày, chẳng hạn như khớp tay, cũng thường bị ảnh hưởng.

1.2 Khi nào thì khớp bị viêm

Thông thường ở một khớp khỏe mạnh, sẽ có một lớp màng nhầy bao xung quanh các khớp ( được gọi là sụn). Khi khớp bị, viêm lớp sụn này bị cứng đi hoặc mất dần. Điều này lý giải tại sao chúng ta cảm thấy đau hoặc khó cử động khi bị viêm khớp. Ở một người trẻ, chứng viêm khớp có thể tự khỏi sau một vài ngày cho cơ thế tự miễn của cơ thể. Nhưng đối với người cao tuổi ( đặc biệt khi đã ở tuổi của sự lão hóa, khi cơ thể không thể tự chữa lành, chứng viêm khớp có thể khiến khớp của chúng ta bị biến dạng.

1.3 Triệu chứng

Triệu chứng đầu tiên và dễ nhận biết nhất là người bệnh cảm thấy đau vùng khớp bị tổn thương. Cơn đau có xu hướng tồi tệ hơn khi bạn di chuyển khớp và cơn đau xuất hiện nhiều hơn vào cuối mỗi ngày. Đôi khi cảm thấy khớp bị cứng và khó khăn khi di chuyển. Các triệu chứng có thể thay đổi mà không có lý do rõ ràng. Hoặc bạn có thể thấy rằng các triệu chứng của bạn khác nhau tùy thuộc vào những gì bạn đang làm.

1.4 Nguyên nhân

Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây viêm khớp có thể bao gồm:

+ Tuổi tác

Bắt đầu từ độ tuổi 40 trở đi, khớp đã bắt đầu có sự lão hóa đây là nguyên nhân gây đau khớp viêm khớp

+ Giới tính

Theo các chuyên gia y tế. Các chứng viêm khớp xuất hiện nhiều hơn ở phụ nữ

+ Béo phì

Béo phì là một yếu tố quan trọng gây ra viêm khớp,  đặc biệt là ở các khớp chịu trọng lượng như đầu gối và hông.

+ Chấn thương khớp

Khi chúng ta gặp một tổn thương nào đó trên khớp có thể dẫn đến viêm xương khớp ở khớp đó sau này trong cuộc sống.

+ Các yếu tố khác

Bạn đang bị bệnh gout

Thời tiết

Đối với hầu hết những ai bị khớp đều bị đau khớp trước sự thay đổi thời tiết ví dụ, ngay trước khi trời mưa. Mặc dù thời tiết có thể ảnh hưởng đến các triệu chứng viêm khớp của bạn, nhưng nó không gây ra nó.

Chế độ ăn

Với một người bị béo hoặc mức chứng béo phì có nguy cơ viêm khớp nhiều hơn

 

2. Cách trị đau xương khớp không dùng thuốc  đơn giản tại nhà

Vâng, qua những thông tin trên hẳn bạn cũng biết đâu là nguyên nhân cũng như các triệu chứng của bệnh này rồi phải không? Quay trở lại vấn đề mà chúng ta thảo luận lúc đầu. Vậy, cách trị đau xương khớp không dùng thuốc như thế nào hiệu quả? Đây cũng là những gì chúng tôi muốn chia sẻ tới bạn ở bài viết này.

2.1 Cách tri đau xương khớp bằng cách chườm nóng-lạnh vùng đau

Bạn có thể dùng một chiếc khăn để chườm nóng

Cách thực hiện

Sử dụng lá ngải cứu rang với muối, rồi bọc vào khăn để chườm vùng bị đau

2.2 Cách trị đau xương khớp kết hợp ngâm chân với bồn ngâm chân để trị đau khớp

Vâng, ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng bồn ngâm chân ngâm chân hàng ngày khi bị các cơn đau khớp hành hạ

Kết luận

Hi vọng với những cách trị đau khớp không dùng thuốc trên đây bạn có thêm kinh nghiệm cho mình trong việc chăm sóc và cải thiện sức khỏe nói chúng cũng như cách ngâm chân trị đau khớp nói riêng. Mọi thông tin cần tư vấn cũng như sở hữu các thiết bị chăm sóc sức khỏe với giá thành ưu đãi hãy liên hệ với chúng tôi theo thông tin ở cuối bài.

Công ty cổ phần Doca

Đ/C: Số 58, Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội

ĐT: 04. 85 876 888 – Hotline: 0943 979 989

 

Xem thêm

Các cách chữa đau đầu không dùng thuốc hiệu quả nhất

Cách để giảm đau do thoái hóa đốt sống lưng