Máy ngâm chân là thiết bị được nhiều người sử dụng hiện nay để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe thông qua việc ngâm chân. Tuy nhiên, sử dụng máy ngâm chân như thế nào là đúng cách để phát huy tác dụng thì không phải ai cũng biết. Nếu bạn cũng đang có dùng máy ngâm chân và đang băn khoăn về cách dùng máy ngâm chân đúng cách hãy tham khảo thông tin ở bài viết dưới đây nhé.
1.Những lưu ý trong khi dùng máy ngâm chân- Và cách dùng máy ngâm chân
Máy ngâm chân là một thiết bị ngâm chân được nhiều người lựa chọn và sử dụng hiện nay để ngâm chân. Vậy khi ngâm chân chúng ta cần có những lưu ý gì, mời bạn theo dõi tiếp ạ?
1.1Không nên ngâm chân khi đang say rượu
Với những người đang say rượu lúc này tinh thần của họ không được tỉnh táo, các thao tác để thực hiện cho việc ngâm chân có thể không đúng gây nguy hiểm cho bản thân. Cũng có một số người dễ ngủ gật trong khi ngâm chân nếu họ say rượu, điều này cũng không thật an toàn.
1.2 Phụ nữ đang trong thời gian “đèn đỏ” không nên ngâm
Trong những ngày đèn đỏ, cơ địa chị em thường yếu hơn bình thường. Nếu ngâm chân quá lâu và không đúng cách. Có thể khiến cơ thể bị nhiễm lạnh nhiều hơn.
1.3 Bệnh nhân mắc chứng bệnh tiểu đường không nên ngâm
Với những ai bị mắc bệnh tiểu đường tuyệt đối không nên ngâm chân. Bởi theo các chuyên gia bệnh nhân bị bệnh tiểu đường thường bị mất cảm giác ở chân và tay ( do tổn thương từ bệnh). Nếukhông may chúng ta ngâm chân với nước quá nóng rất dễ bị phỏng ( mà bàn chân và bàn tay chúng ta lúc này lại không cảm nhận được nhiệt độ của nước).
Thứ nữa, với những ai bị tiểu đường ở mức độ hoại tử ( có các vết thương ở chân) mà ngâm chân thì tình trạng sẽ càng trầm trọng hơn.
1.4 Trẻ em khi ngâm chân cần có sự giám sát
Đối với trẻ em ( đặc biệt là trẻ em dưới 12 tuổi) cũng được nhiều ông bố bà mẹ cho sử dụng máy ngâm chân. Tuy nhiên, chúng ta cần lưu ý rằng đây là độ tuổi rất hiếu động ở trẻ. Trẻ có thể nghịch ngợm trong quá trình ngâm chân. Điều này gây nguy hiểm tới trẻ. Vì vậy nếu để trẻ ngâm chân hãy đảm bảo rằng bạn giám sát trẻ thật chặt chẽ.
1.5 Người già mắc chứng Alzheimer’s khi ngâm cần có sự giám sát
Chúng ta đều biết, chứng Alzheimer’s thường khiến người bệnh rơi vào ảo giác và mắc chứng hay quên. Vì vậy, đối với một người bị chứng bệnh này khi họ sử dụng máy ngâm chân cần có sự giám sát của người thân để tránh nguy hiểm cho bản thân.
2. Cách dùng máy ngâm chân đúng cách
Qua những chia sẻ trên hẳn bạn cũng đã biết chúng ta cần có những lưu ý gì khi ngâm chân rồi phải không ạ? Quay trở lại vấn đề, cách sử dụng máy ngâm chân như thế nào là đúng cách. Mời bạn cùng theo dõi tiếp qua thông tin dưới đây ạ?
2.1 Các bước chuẩn bị trước khi ngâm chân
Vâng, để đảm bảo an toàn cho mình và để việc ngâm chân gem lại tối đa tác dụng thì trước khi ngâm chân ngoài những lưu ý cần nhớ ở trên thì chúng ta có thể thực hiện ngâm chân theo quy trình như sau:
Kiểm tra máy ngâm chân ( bao gồm cả hoạt động, dây cắm,phích cắm điện)- hãy đảm bảo rằng dây cắm không bị quá căng hoặc dây quá trùng làm ảnh hưởng tới người khác và làm gián đoạn quá trình khi bạn ngâm chân
- Chuẩn bị các dược liệu phù hợp nếu bạn thích: tinh dầu, muối, gừng tươi..
- Khăn bông to.
- Ghế ngồi.
2.2 Các bước ngâm chân
Hãy đảm bảo rằng bạn đặt máy ngâm chân ở một vị trí bằng phẳng và thoải mái nhất khi ngâm chân. (ví trí bạn đặt máy có là một vị trí lý tưởng và ít người đi lại, là nơi kín gió). Điều này nhằm phát huy tối đa tác dụng khi ngâm chân.
Đổ nước vừa đủ sao cho nước ngâm qua mắt cá chân ( không đổ quá nhiều hoặc quá ít).
Ngồi trên ghế và ngâm chân ở tư thế thoải mái nhất.
Kết luận
Hi vọng với hướng dẫn chi tiết về cách dùng máy ngâm chân trên đây. Bạn có thêm thông tin cho mình trong quá trình dùng máy ngâm chân để đạt hiệu quả. Mọi thông tin cần tư vấn cũng như mong muốn sở hữu thiết bị này với giá thành ưu đãi, hãy liên hệ với chúng tôi theo thông tin ở cuối bài.
Công ty cổ phần Doca
Đ/C: Số 58, Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội
ĐT: 04. 85 876 888 – Hotline: 0943 979 989
Xem thêm:
