Ngâm chân với những nguyên liệu nào để chữa đau chân và cách thực hiện

Đau chân là tình trạng thường gặp ở một số người, đặc biệt là người cao tuổi. Có rất nhiều cách chữa đau chân khác nhau như sử dụng thuốc giảm đau, sử dụng các phương pháp mát xa. Nhiều người trong số này lựa chọn phương pháp ngâm chân để chữa đau chân, nhưng họ lại khá băn khoăn với ngâm chân với những nguyên liệu nào để chữa đau chân.

Nếu bạn cũng đang băn khoăn với thông tin này, hãy tham khảo thông tin ở bài viết dưới đây nhé

Ngâm chân với những nguyên liệu nào để chữa đau chân và cách thực hiện
Ngâm chân với những nguyên liệu nào để chữa đau chân và cách thực hiện

1Nguyên nhân gây đau chân- Ngâm chân với những nguyên liệu nào để chữa đau chân

Vâng, vậy cụ thể ngâm chân với những nguyên liệu nào để chữa đau chân? Trước khi tìm câu trả lời cho thắc mắc này, chúng ta cùng tìm hiểu nguyên nhân gây đau chân là gì đã nhé.

1.1 Nguyên nhân gây đau chân

Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây đau chân bao gồm nguyên nhân các nguyên nhân khách quan cũng như nguyên nhân chủ quan. Trong đó, các nguyên nhân khách quan như bệnh:

  • Viêm gân Achilles
  • Chân bị gãy
  • Ngón chân bị gãy
  • Viêm burs (viêm khớp)
  • Ngô và vết chai
  • Bệnh thần kinh tiểu đường (tổn thương thần kinh do bệnh tiểu đường)
  • Bệnh gút (viêm khớp liên quan đến axit uric dư thừa)
  • Móng chân mọc ngược
  • Viêm xương khớp (bệnh gây ra sự cố của khớp)
  • Viêm xương tủy (nhiễm trùng xương)
  • Bệnh lý thần kinh ngoại biên
  • Viêm khớp vảy nến
  • Viêm khớp dạng thấp (bệnh viêm khớp)
  • Viêm khớp nhiễm khuẩn

1.2 Nguyên nhân chủ quan

  • Do đứng hoặc ngồi quá lâu và không tập luyện
  • Giày cao gót hoặc giày không phù hợp
  • Đau chân khi mang thai

2.Ngâm chân với những nguyên liệu nào để chữa đau chân và cách thực hiện

Vâng, qua những thông tin trên hẳn bạn cũng đã biết đâu là nguyên nhân gây đau chân rồi phải không? Quay trở lại vấn đề mà chúng ta thảo luận lúc đầu. Vậy, ngâm chân với những nguyên liệu nào để chữa đau chân? Chúng ta cùng bắt đầu tiếp nhé:

2.1 Ngâm chân với gừng nếu đau chân do viêm khớp

Vâng, theo các chuyên gia y tế. Với những ai bị đau chân do viêm khớp, chúng ta hoàn toàn có thể ngâm chân hàng ngày kết hợp với muối hạt để ngâm chân. Và phương pháp ngâm chân này sẽ hiệu quả hơn nếu bạn ngâm chân bằng bồn ngâm chân

Cách thực hiện

  1. Đặt bồn ngâm chân ở vị trí bằng phẳng
  2. Đun nước sôi, đổ nước vào bồn ngâm chân
  3. Thêm nước cho nhiệt độ vừa đủ
  4. Thêm gừng đập nát vào bồn ngâm
  5. Sử dụng ghế cao vừa đủ
  6. Ngồi ngâm chân bình thường

2.2 Ngâm chân với gừng nếu đau chân các bệnh ngoài da

Ngâm chân với muối nếu đau chân các các bệnh ngoài da. Với những ai bị các bệnh ngoài da như viêm móng chân, viêm da cơ địa ngoài cảm giác ngứa, chứng bệnh này còn có thể gây đau. Chúng ta có thể sử dụng bồn ngâm chân kết hợp với muối để ngâm chân.

Cách thực hiện

  • Đặt bồn ngâm chân ở vị trí bằng phẳng
  • Đun nước đổ đầy bồn ngâm
  • Cho muối và kiểm tra nhiệt độ của nước
  • Ngồi ngâm chân với một chiếc ghế có chiều cao phù hợp
  • Lau khô chân sau khi kết thúc quy trình

2.3 Ngâm chân với lá lốt nếu đau chân do gout

Vâng, gout là một dạng bệnh viêm khớp do cơ thể hấp thụ quá nhiều đạm và không được chuyển hóa. Cơn đau gout gây ra các cơn đau ở các ngón chân. Chúng ta có thể sử dụng bồn ngâm chân kết hợp  với lá lốt để chữa đau chân do gout

Cách thực hiện

  • Chọn một nắm lá lốt tươi
  • Nhặt và rửa sạch lá lốt
  • Đặt bồn ngâm chân ở vị trí bằng phẳng
  • Đun lá lốt với nước, gạn lấy dung dịch này
  • Đổ nước vào bồn ngâm chân, thêm dung dịch nước lá lốt
  • Ngâm chân bình thường
  • Lau khô chân sau khi kết thúc quy trình

Kết luận

Hi vọng với những chia sẻ về ngâm chân với những nguyên liệu nào để chữa đau chân trên đây bạn có thêm thông tin cho mình về cách ngâm chân chữa đau chân.

Mọi thông tin cần tư vấn cũng như sở hữu những thiết bị ngâm chân với giá thành ưu đãi, hãy liên hệ với chúng tôi theo thông tin ở cuối bài

Công ty cổ phần Doca
Đ/C: Số 58, Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội
ĐT: 04. 85 876 888 – Hotline: 0943 979 989

 

 

Xem thêm

Mua máy ngâm chân giải độc Hà Nội chỗ nào tốt?

Ngâm chân mỗi tối – Bí quyết ngủ ngon cho mọi lứa tuổi