Nứt gót chân là một bệnh dạng bệnh ngoài da. Tình trạng nứt gót chân không những khiến người bệnh đau đớn mà còn gây mất thẩm mỹ. Tuy đây không phải là một dạng bệnh ngoài da hiếm nhưng không phải ai cũng có kinh nghiệm trong việc ngâm chân chữa nứt gót chân hiệu quả. Thông tin của bài viết này sẽ chia sẻ tới bạn cách ngâm chân chữa nứt gót chân
1.Nguyên nhân phổ biến gây nứt gót chân và cách ngâm chân chữa nứt gót chân
Nứt gót chân đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau từ việc thiếu độ ẩm, đến việc mang giày dép sai cách. Nếu chân của bạn cũng có hiện tượng khô nứt. Hãy, tìm hiểu các nguyên nhân dưới đây để có thể ngăn ngừa tái phát thêm.
1.1 Một số nguyên nhân gây nứt gót chân khác nhau:
Có một số nguyên nhân tiềm ẩn gây ra nứt gót chân. Hãy xem thói quen của bạn và nếu bạn có thể xác định bất cứ điều gì dưới đây có thể ảnh hưởng đến bạn, thì hãy thử thay đổi thói quen hiện tại của bạn. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến nhất có thể dẫn đến nứt gót chân:
● Thiếu độ ẩm
Nguyên nhân phổ biến nhất gây ra nứt gót chân. Da dưới chân bạn thường khô, thô ráp và nứt nẻ. Điều này là do vùng da quanh gót chân của bạn có một số tuyến mồ hôi nhỏ. Chất béo thường hỗ trợ làn da trở nên mềm mại, và ngăn ngừa nó bị khô. Nếu da bạn đặc biệt khô thì da nứt nẻ xuất hiện dễ dàng hơn do độ đàn hồi kém hơn, và có thể làm trầm trọng thêm bất kỳ điều nào dưới đây.
● Thiếu dinh dưỡng
Thiếu vitamin và khoáng chất (như kẽm) có thể ảnh hưởng đến sức khỏe gót chân của bạn.
● Đi giày dép hở mũi vào mùa đông
Dép hoặc giày hở lưng có thể cho phép mỡ dưới gót chân giãn ra và làm tăng khả năng bị nứt ở gót chân. Chăm sóc đôi chân của bạn thường xuyên là rất quan trọng khi mang giày dép.
● Vệ sinh
Điều kiện mất vệ sinh có thể là một nguyên nhân nữa. Nếu bạn thường xuyên đứng trong một thời gian dài ở môi trường ẩm ướt, có thể gây nứt gót chân và nứt gót chân.
● Da đã lão hóa
Da dày, khô, bong vảy mất độ đàn hồi theo tuổi tác và vì những vết nứt như vậy có thể có tỷ lệ mắc cao hơn khi bạn già đi.
● Béo phì
Trọng lượng nặng có khả năng làm tăng áp lực lên miếng đệm mỡ dưới gót chân. Điều này có thể khiến nó mở rộng sang một bên và, nếu da thiếu linh hoạt, gây áp lực lên bàn chân. Điều này dẫn đến nứt gót chân.
● Di truyền học
Da khô tự nhiên hoặc da chai quanh gót chân có thể là nguyên nhân di truyền của gót chân nứt nẻ.
2.Cách khắc phục nứt gót chân
Vâng, qua những chia sẻ trên hẳn bạn cũng đã biết đâu là nguyên nhân gây nứt gót chân rồi phải không? Quay trở lại vấn đề mà chúng ta thảo luận lúc đầu. Vậy, những cách khắc phục nứt gót chân hiệu quả là gì? Chúng ta cùng theo dõi tiếp nhé
1. Sử dụng kem dưỡng ẩm làm mềm hoặc giữ ẩm
Chất làm mềm thẩm thấu vào da và giảm mất nước. Chúng lấp đầy những khoảng trống giữa các vảy da, khiến da mềm mại và giúp giảm mất nước trong da. Chúng cũng giúp tăng khả năng chứa nước của da.
2. Thoa kem dưỡng ẩm
Sau khi chất làm mềm hoặc chất làm ẩm được hấp thụ, mọi người có thể thoa một lớp dày của kem dưỡng ẩm che phủ phía trên ngay trước khi đi ngủ để bịt kín độ ẩm.
3. Mang vớ cotton 100% khi đi ngủ
Mang vớ cotton 100 phần trăm khi đi ngủ sau khi bôi kem dưỡng vào gót chân có thể giúp:
Giữ độ ẩm trong
Da trên gót chân sẽ mềm hơn
4. Cách khắc phục nứt gót chân bằng cách ngâm chân với bồn ngâm chân
Ngâm chân là một trong những cách chữa nứt gót chân hiệu quả. Bạn có thể sử dụng bồn ngâm chân sau đó ngâm chân kết hợp với muối để tăng hiệu quả tác dụng
Kết luận
Hi vọng với những chia sẻ về cách chữa nứt gót chân trên đây bạn có thêm thông tin cho mình trong việc chăm sóc sức khỏe nói chung cũng như cách ngâm chân chữa nứt gót chân. Mọi thông tin cần tư vấn cũng như sở hữu các thiết bị chăm sóc sức khỏe với giá thành ưu đãi, hãy liên hệ với chúng tôi theo thông tin ở cuối bài
Công ty cổ phần Doca
Đ/C: Số 58, Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội
ĐT: 04. 85 876 888 – Hotline: 0943 979 989
Xem thêm
