Detox cơ thể, giữ dáng, đẹp da nhờ hoa quả sấy
Detox từ hoa quả khô đang là trào lưu được các chị em áp dụng và khen ngợi hết lời về hiệu quả giảm cân, thanh lọc cơ thể giúp dáng thon, da đẹp. Vậy nước detox là gì? Lợi ích của nó ra sao?
1. Nước detox trái cây sấy là gì?
Detox trái cây sấy khô là phương pháp sử dụng các loại hoa quả, rau củ sấy khô để pha trà uống hằng ngày. Sử dụng nước detox để thanh lọc cơ thể từ bên trong. Nó giúp cơ thể thải ra các loại độc tố, giúp giảm cân, giữ dáng, đẹp da và tăng cường sức khỏe hiệu quả.
2. Lợi ích của Detox
Detox bằng trái cây sấy đang tạo nên cơn sốt trên toàn thế giới vì mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
a. Giảm cân hiệu quả
Sự kết hợp giữa nước và trái cây có khả năng đốt cháy mỡ thừa. Nó giúp bạn giảm cân nhanh hơn, nhứng loại hoa quả sẽ giúp thúc đẩy sự trao đổi chất của cơ thể. Ônr định lượng đường trong máu và nhờ đó sẽ đốt cháy nhiều chất béo hơn.
Trong trái cây chứa rất ít calo nhưng lại cung cấp một hàm lượng chất xơ đáng kể, giúp bạn no lâu hơn, giảm cảm giác thèm ăn.
b. Thanh lọc cơ thể
Khi sử dụng trà Detox trái cây sấy sẽ giúp tăng lượng nước hấp thụ cho cơ thể. Nước sẽ giúp làm ẩm và làm sạch toàn bộ hệ thống cơ thể. Ngoài ra, do có tính chất lợi tiểu mà nước detox giúp bạn nhanh chóng thải ra các chất độc trong cơ thể, giúp bạn thoát khỏi đầy hơi và cảm thấy thoải mái sau bữa ăn.
c. Làm đẹp ra
Với công thức trà Detox trái cây sấy kết hợp các loại trái cây sẽ bổ sung các vitamin C, A, B, E,.. và các khoáng chất như kali, kẽm,.. nó giúp cho bạn có làn da trắng, sang, mịn, chống lão hóa da và ngăn việc độc tố tích tụ sâu trong cơ thể. Loại bỏ lớp tế bào chết, loại bỏ trạng thái sạm da, giúp làn da khỏe mạnh và bảo vệ da trước những tia cực tím có hại.
3. Các nguyên liệu làm detox hoa quả khô
Bạn có thể lựa chọn những loại hoa quả sau đây để sử dụng làm nước Detox cho cơ thể: thanh long trắng, thanh long đỏ, kiwi, cam, nho, chanh, dâu tây, táo, dứa, dưa hấu,..
4. Cách làm hoa quả sấy khô
Bước 1: Bạn lựa chọn các loại hoa quả, sau đó rửa sạch, để khô.
Bước 2: Bạn thái lát mỏng, độ dày phù hợp với từng loại háo quả.
Bước 3: Bạn xếp hoa quả vào của máy sấy thực phẩm và thực hiện sấy khô hoa quả
Bước 4: Bạn lấy hoa quả từ máy ra và chờ nguội, và bảo quản để sử dụng dần.
Bước 5: bạn sử dụng nước detox hoa quả sấy thay nước trong ngày.
Để có thể detox cơ thể có hiệu quả, nguyên liệu đảm bảo chất lượng, bạn hãy sở hữu 1 chiếc máy sấy thực phẩm để có thể tự mình làm nước detox cho bản thân.
